Un bagno di vapore
Che già nell’antichità si facessero bagni di vapore è noto. Oggi, tornato di grande attualità, questo trattamento può essere arricchito con unguenti e oli essenziali profumati. Fa molto bene perché la sudorazione intensa favorisce la dilatazione dei pori e l’eliminazione delle scorie, purificando la pelle dall’interno. Un bagno di vapore si può fare anche a casa, meglio se nei giorni di Luna calante, versando una miscela di due o tre oli essenziali nell’acqua calda della vasca. Importante emulsionarli bene prima, per evitare che si aggreghino e si depositino su un solo punto della pelle. Per evitarlo basterà mescolarli a piccole quantità di sostanze naturali come latte, panna, miele, crusca di avena, amido di riso o sale grosso.